在2021年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
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55.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1245 千卡
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脂肪: 39.24克 | 蛋白质: 39.08克 | 碳水物: 153.96克.
早餐: Zucchero, Caffè Macchiato, Activia Naturale, Crostata alla Frutta, Carrefour Tiramisù. 午餐: Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Coop Spaghetti di Soia con Verdure. 晚餐: Uovo all'occhio di Bue, Prosciutto Crudo, Melone, Fagioli (in Scatola), Lattuga a Foglia Verde. 小食/其他: Coop Patatine Rustiche, Prosecco, Coop Cioccolato Bianco, Aperol Spritz, Crostata alla Marmellata. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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