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letmes的日记, 2021年08月26日

在2021年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
65.8 公斤 最近减少: 9.2 公斤.    还有: 15.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月26日:
714 千卡 脂肪: 39.86克 | 蛋白质: 61.05克 | 碳水物: 25.46克.   早餐: 雞胸肉, 生菜, 嘉頓 (Garden) 方麥包, 咖啡. 午餐: 雞胸肉, 麥當勞 (McDonald's) 凱撒沙律醬, 麥當勞 (McDonald's) 粒粒粟米杯, 凱撒沙律加生菜. 晚餐: 炒生菜, 白蘿蔔, 有皮雞肉(烘烤). 更多的......
稳定体重



     
 

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