50.45公斤,23.3% 血糖金輕鬆100*0.9=90
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50.5 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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954 千卡
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脂肪: 23.06克 | 蛋白质: 159.35克 | 碳水物: 27.42克.
早餐: MNT蛋白粉, 義美 無加糖豆漿. 午餐: 義美 無加糖豆漿, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 乳清蛋白(御松田), MNT蛋白粉. 晚餐: 無糖豆漿, MNT蛋白粉. 小食/其他: 無糖豆漿, 乳清蛋白(御松田), Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 義美 無加糖豆漿, MNT蛋白粉. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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