在2021年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 66.88克 | 蛋白质: 144.46克 | 碳水物: 85.87克.
午餐: Cooked Cauliflower, Beef Tongue (Cooked, Simmered) , Cured or Pickled Smoked Tongue, Low Carb Bread, Parmesan Cheese (Grated) , Tuna in Water (Canned), Coffee, Egg, Frontier Nutritional Yeast, Emborg Cheddar Cheese. 晚餐: N/A Pomelo , Roasted Potato, Cooked Mushrooms, Mustard Greens, Bob's Red Mill Dry Textured Vegetable Protein, Chicken Breast. 小食/其他: Hard Parmesan Cheese, N/A Sicilian Caciotta Semi Hard Cheese with Chili Pepper. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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