在2021年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1746 千卡
|
脂肪: 44.24克 | 蛋白质: 113.43克 | 碳水物: 184.89克.
早餐: Prime Kraft Collagen, Valio Творожный Сыр Сливочный, Guandy Marshmallows, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. 午餐: Пискаревский Творог 5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. 晚餐: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Суши WOK Ролл Сырный, Суши WOK Ролл Филадельфия. 小食/其他: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|