在2021年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 76.33克 | 蛋白质: 117.22克 | 碳水物: 90.26克.
早餐: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо . 午餐: Курага, Кофе (Растворимое), Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Global Village Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. 小食/其他: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Лента Яблоко, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе (Растворимое), Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|