在2021年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 36.29克 | 蛋白质: 97.35克 | 碳水物: 114.02克.
早餐: Пискаревский Творог 5%, Блины, Prime Kraft Collagen. 午餐: Вареное Яйцо, Valio Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 晚餐: Пятерочка Яблоко Голден, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Мясновъ Шашлык из Филе Грудки Индейки с Луком в Натуральном Маринаде. 小食/其他: Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|