在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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49.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1456 千卡
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脂肪: 54.16克 | 蛋白质: 103.21克 | 碳水物: 148.06克.
早餐: 花生酱, 猕猴桃/奇异果, 新希望 牛奶, 煎鸡蛋, Maxine's 乳清蛋白粉, 全麦（100％）面包. 午餐: 红烧牛肉, 炒生菜, 米饭, 清蒸鲈鱼. 晚餐: 素炒西兰花, 优形 电烤鸡胸肉片, 杂粮饭. 小食/其他: 石榴. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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