kaamei的日记, 2021年08月30日

在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）

59 公斤最近减少: 14 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月30日:

1091 千卡

脂肪: 61.64克 | 蛋白质: 92.90克 | 碳水物: 53.72克. 早餐: 老實農場檸檬冰角, 咖啡. 午餐: 香菇, 蘋果洋蔥xo醬, 烤地瓜, 大陸妹, 白腹鯖魚. 晚餐: 豬頸肉, 五花肉, 板豆腐, 絲瓜, 竹筍, 大成雞里肌肉, 旭家蒟蒻米. 小食/其他: oreo冰盒. 更多的......

1350 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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