在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3309 千卡
|
脂肪: 126.15克 | 蛋白质: 139.89克 | 碳水物: 405.88克.
早餐: Карусель Пирог с Лимоном, Американо, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Банан, Творог 5%. 午餐: Капучино, Огурец (с Кожурой), Печенье к Чаю, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами, Лаваш, Суп Овощной. 晚餐: Бутерброд с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Пастила, Чай. 小食/其他: Мороженое Пломбир, Капучино, Шоколад, Капучино. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|