泡芙查琳的日记, 2021年08月30日

在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）

71.4 公斤最近减少: 11.5 公斤. 还有: 1.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月30日:

1439 千卡

脂肪: 32.48克 | 蛋白质: 78.78克 | 碳水物: 192.09克. 早餐: 7-11 大熱拿, 健康時刻巧克力脆片. 午餐: 壽司. 晚餐: 雞胸肉, 7-11 義式蕃茄蔬菜湯, 義美脆脆果果. 更多的......

1739 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

泡芙查琳的体重历史