anthonyye的日记, 2021年08月31日

在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）

80.7 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月31日:

1203 千卡

脂肪: 35.79克 | 蛋白质: 48.18克 | 碳水物: 176.47克. 早餐: 餐前小面包, 煮鸡蛋, 冰糖银耳. 午餐: 麻婆豆腐, 西红柿鸡蛋汤, 葱油芋艿, 炸鸡块. 晚餐: 煮玉米, 鲜榨橙汁. 小食/其他: 面包, 牛奶. 更多的......

2992 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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