在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 36.40克 | 蛋白质: 115.25克 | 碳水物: 122.43克.
早餐: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Макфа Макароны Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Картофель Отварной. 晚餐: Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Романов Луг Творог 1%. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Шоколадница Латте на Соевом Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|