在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1909 千卡
|
脂肪: 43.26克 | 蛋白质: 199.00克 | 碳水物: 200.40克.
早餐: Немецкая Пшенични Триции, On Изолят, Булгарче Краве Кисело Мляко 2%, Сёмга Соленая, Хохланд Сыр Мягкий Хохланд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Яичный Белок, Помидоры, Яичный Желток, Баклажан. 午餐: Сливы, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Яичный Белок. 晚餐: Баклажан, Капуста, Лангуст Креветки Сырые, Olympus Краве Сирене, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры. 小食/其他: Морковь, Лидл Семга Фиш Филе, Обычные Блины. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|