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letmes
日记
2021年08月31日
letmes的日记, 2021年08月31日
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在2021年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
65.8 公斤
最近减少:
9.2 公斤
.
还有:
15.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月31日:
698 千卡
脂肪: 23.61克 | 蛋白质: 61.86克 | 碳水物: 61.04克.
早餐:
咖啡, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包, 烚蛋, 牛油果.
午餐:
烚蛋, 洋蔥, 雞胸肉, 帶子.
晚餐:
炒菜心, 魚, 魚肉燒賣, 四海 白魚蛋.
小食/其他:
香蕉.
更多的......
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