miuhsu的日记, 2021年09月1日

來偷看自己有沒有走鐘，還是在原地打轉

49.6 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 1.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月1日:

693 千卡

脂肪: 30.27克 | 蛋白质: 44.92克 | 碳水物: 62.40克. 早餐: 桂格(Quaker) 有機大燕麥片, 義美無糖豆漿. 午餐: 卜蜂醃漬里肌豬排(古早味）, 白飯, 馬鈴薯, 米粉（煮熟）, 義峰豆輪, 炒小白菜. 晚餐: 雞蛋（整個）, 康寶金黃玉米濃湯, 炒絲瓜, 地瓜葉. 更多的......

一星期增加0.0 公斤

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