在2021年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2764 千卡
|
脂肪: 107.54克 | 蛋白质: 166.94克 | 碳水物: 274.55克.
早餐: Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный, Посиделкино Овсяное Печенье на Мальтите со Стевией, Клюквой и Малиной, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Лечо, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Коньяк, Cake Me Fit Торт Фруктовый, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Макфа Макароны Отварные, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|