在2021年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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43.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1354 千卡
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脂肪: 37.34克 | 蛋白质: 134.58克 | 碳水物: 137.20克.
早餐: 中食安泓 脂20营养固体饮料, 盖亚农场 有机黑豆, 红豆. 午餐: 康悦博健 叶黄酮奶片蓝莓味, 美达施 纤维饼干, 盖亚农场 爆米花玉米粒, 中食安泓 脂20营养固体饮料. 晚餐: 鸡腿（不吃皮）, 薄荷健康 蛋白棒（黑芝麻咖啡）, 煮玉米, 煮鸡蛋, 全家 蔬菜沙拉, 蕃茄, 黄瓜/青瓜（去皮）. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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