在2021年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1236 千卡
|
脂肪: 39.37克 | 蛋白质: 88.62克 | 碳水物: 131.79克.
早餐: Пятерочка Яблоко Красное , Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Овсяноблин на кефире. 午餐: Семушка Кешью Сушеный, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из куриного фарша. 晚餐: Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух, Романов Луг Творог 1%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. 小食/其他: Зеленый Листовой Салат, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|