在2021年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1966 千卡
|
脂肪: 38.74克 | 蛋白质: 211.72克 | 碳水物: 205.44克.
早餐: Черника, On Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Опицвет Кисело Мляко, Сливы, Помидоры, Сёмга Соленая, Хохланд Сыр Мягкий Хохланд, Черен Хляб, Баклажан, Яичный Белок, Яичный Желток, Брюссельская Капуста (Замороженная). 午餐: Цельное Молоко, Черника, Bioset Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Яичный Белок. 晚餐: Лангуст Креветки Сырые, Дорадо, Капуста, Баклажан, Olympus Краве Сирене, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры. 小食/其他: Морковь. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|