在2021年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2108 千卡
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脂肪: 72.26克 | 蛋白质: 166.42克 | 碳水物: 191.64克.
早餐: Brüggen Copos de Avena, Decathlon Isolate Whey Protein, Plátano. 午餐: Hacendado Mozzarella, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Gallo Fideuá. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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