在2018年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1129 千卡
|
脂肪: 49.02克 | 蛋白质: 58.42克 | 碳水物: 123.46克.
午餐: 豆干, 雜糧飯, 白菜滷, 炒青菜, 豆腐, 菜脯蛋, 炒米粉. 晚餐: 小紅蘿蔔, 無糖豆漿, 絲瓜炒蛋, 洋蔥. 更多的......
|
|
1851 千卡
|
运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|