在2021年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 53.70克 | 蛋白质: 78.27克 | 碳水物: 160.71克.
早餐: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 家樂福 法國迷你可頌, 中華 嫩豆腐, 黑咖啡. 午餐: Peeta TakeTake 美生菜, 小黃瓜, 番茄, 藍莓, Zespri 黃金奇異果, 地瓜, 鮭魚, 中華 中華超嫩豆腐. 晚餐: 陽春麵, 媽媽煮藝 香菇雞湯. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|