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26.5/5/p/r1
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61.3 公斤
最近减少: 25.9 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1787 千卡
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脂肪: 79.21克 | 蛋白质: 111.19克 | 碳水物: 163.87克.
午餐: 幸福牧場 放山人道雞蛋, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 大成 法式舒肥嫩雞胸（全家）. 晚餐: 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 卜蜂 炙燒碳烤風味雞腿排, 豬排（烤製或烘焙）. 小食/其他: 布列德 經典美式布朗尼, 魚乾的魚乾 蜂蜜芥末花生小魚乾, ATKINs Caramel Nut Chew Bar, 微熱山丘 鳳梨酥. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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