在2021年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 37.36克 | 蛋白质: 92.06克 | 碳水物: 120.43克.
早餐: ВкусВилл Запеканка Творожная "Черная Смородина", Дикси Нектарины. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Вкусвилл Рулет из Трески с Брокколи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, ВкусВилл Филе Морского Окуня на Коже. 晚餐: Сгущенка, Meller Ирис в Шоколаде, Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые, Романов Луг Творог 1%. 小食/其他: Семушка Кешью Сушеный, Garden Of Life Collagen Peptides , ВкусВилл Пирожное Трюфельное Постное. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|