在2021年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1055 千卡
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脂肪: 40.45克 | 蛋白质: 56.27克 | 碳水物: 118.46克.
早餐: 芭樂, Myprotein 乳清蛋白（巧克力布朗尼）, 全脂牛奶, Subway 洋蔥, 全聯 莫札瑞拉切片, 煎雞蛋, Costco 薄片吐司. 午餐: 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 海帶（加醬油）, 龍鬚菜, 雞翼, 炒米粉. 小食/其他: 銀耳蓮子湯. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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