在2021年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1889 千卡
|
脂肪: 46.80克 | 蛋白质: 192.77克 | 碳水物: 187.07克.
早餐: Philadelphia Cream Cheese, Сёмга Соленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Leerdammer Light Life Cheese, Яичный Белок, Баклажан, Яичный Желток, Метро Фалафель 🥙 Метро. 午餐: Яичный Желток, Bioset Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Черника, Яичный Белок. 晚餐: Немецкая Пшенични Триции, Everbuild Протеин, Опицвет Кисело Мляко, Капуста, Баклажан, Дорадо, Помидоры, Болгарский Перец, Olympus Краве Сирене, Огурец. 小食/其他: Сливы, Цельное Молоко, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|