在2021年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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47.6 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 54.54克 | 蛋白质: 99.25克 | 碳水物: 77.99克.
早餐: 煎雞蛋, 牛排（瘦肉）, Costco 蘿蔓, 津津 綠蘆筍汁, 全家 匠綿柔鮮奶吐司, 愛健 萬丹紅紅豆水, 黑咖啡, 家樂福 乾酪切片, 水煮蛋. 午餐: 柚子, Subway 洋蔥, 全聯 紫高麗菜, 中華 嫩豆腐, 蘆筍, 黑咖啡, 水煮蛋, 花椰菜, 牛排（瘦肉）, 黑橋牌 蒜味香腸. 更多的......
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稳定体重
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