注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
RayRayWu
日记
2021年09月5日
RayRayWu的日记, 2021年09月5日
RayRayWu的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
19W
53.3 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
5.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年09月5日:
1292 千卡
脂肪: 51.21克 | 蛋白质: 88.27克 | 碳水物: 118.74克.
早餐:
Cream Tea 司康(葡萄乾), 雞蛋, 黑咖啡.
午餐:
黑丸 嫩仙草, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 全聯 五穀米, 龍鬚菜, 魚, 富統 滷排骨, 義美 滷蛋白.
晚餐:
7-11 鹽酥雞, 魚餅, 義美 炸芋頭, 炸魷魚.
更多的......
一星期增加0.6 公斤
一位支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
RayRayWu的体重历史
查看完整的历史记录