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27.9/5/r4/p
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60.8 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1911 千卡
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脂肪: 114.72克 | 蛋白质: 80.54克 | 碳水物: 145.76克.
午餐: ATKINs Caramel Nut Chew Bar, 燕麥（無鹽，水煮）, 怡客 冰抹茶拿鐵. 晚餐: 家樂福 豬五花肉, 雪白菇, 東北之家 青麻椒臭豆腐. 小食/其他: 7-11 瑪格麗特風味披薩, 魚乾的魚乾 蜂蜜芥末花生小魚乾. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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