산적대왕的日记, 2021年09月5日

在2021年09月5日体重纪录（没有日志纪录）

93.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 13.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月5日:

1874 千卡

脂肪: 49.91克 | 蛋白质: 91.74克 | 碳水物: 253.86克. 早餐: 비빔밥. 午餐: 코스트코 크로와상. 晚餐: 소불고기, 밥, 밥, 소불고기. 小食/其他: 코카콜라 파워에이드 퍼플스톰, 동아오츠카 포카리스웨트 (245ml). 更多的......

2769 千卡

运动: 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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