在2021年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2816 千卡
|
脂肪: 96.22克 | 蛋白质: 186.89克 | 碳水物: 300.30克.
早餐: Лук, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Чеснок , Укроп, Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей, Нектарин, Happy Nut Арахисовая Паста с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Лечо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом, Нектарин, Яйцо (Целое), Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Лента Сыр Гауда 45%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|