산적대왕的日记, 2021年09月6日

在2021年09月6日体重纪录（没有日志纪录）

94.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 14.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月6日:

1995 千卡

脂肪: 32.81克 | 蛋白质: 62.01克 | 碳水物: 337.93克. 早餐: Quaker Oatmeal. 午餐: 밥, 농심 맛짬뽕. 晚餐: 오징어채볶음, 밥, 찐고구마. 小食/其他: 코주부 육포, 코젤 흑맥주. 更多的......

2312 千卡

运动: 푸시업 - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

산적대왕的体重历史