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abby y y
日记
2021年09月7日
abby y y的日记, 2021年09月7日
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在2021年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
60.4 公斤
最近减少:
6.6 公斤
.
还有:
60.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年09月7日:
501 千卡
脂肪: 10.82克 | 蛋白质: 18.67克 | 碳水物: 79.68克.
早餐:
煮熟的鸡蛋白, 桂格麦片(Quaker) 五黑混合即食麦片, 盒马 鲜牛奶950ml.
午餐:
红薯/地瓜, 十月稻田 三色糙米.
更多的......
1923 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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