tutu1978的日记, 2021年09月7日

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26.4/5/sp

60.3 公斤最近减少: 26.9 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月7日:

1459 千卡

脂肪: 60.05克 | 蛋白质: 67.87克 | 碳水物: 113.45克. 午餐: 媽媽煮藝日式肉味噌烤豆腐, 地瓜, 時蔬藜麥輕沙拉. 晚餐: 大成四川椒麻嫩雞胸, Familymart 凱薩沙拉, 幸福牧場放山人道雞蛋. 小食/其他: 杜老爺曠世奇派巧克力大雪糕, Familymart 芋泥金沙貝殼麵包. 更多的......

1730 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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