在2021年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2546 千卡
|
脂肪: 109.40克 | 蛋白质: 96.92克 | 碳水物: 297.88克.
早餐: Американо, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог 1%. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Маффин Шоколадный, Капучино, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Солянка. 晚餐: Шоколадный Круассан, Чай. 小食/其他: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, FanFan Улитка с Корицей, Американо. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|