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aornos的日记, 2021年09月7日

在2021年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
80.2 公斤 最近减少: 1.8 公斤.    还有: 10.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月7日:
2546 千卡 脂肪: 109.40克 | 蛋白质: 96.92克 | 碳水物: 297.88克.   早餐: Американо, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог 1%. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Маффин Шоколадный, Капучино, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Солянка. 晚餐: Шоколадный Круассан, Чай. 小食/其他: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, FanFan Улитка с Корицей, Американо. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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