在2021年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 39.84克 | 蛋白质: 102.06克 | 碳水物: 107.16克.
早餐: Перекресток Инжир Свежий, Русское Море Икра Красная Лососевая , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, NL International DrainEffect Green, Коровка из Кореновки Творог 2%, Energy Life Фруктово-Ореховые Конфеты. 午餐: Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Голубика, Белая Дача Рукола, Перекресток Виноград Белый, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. 晚餐: Alpro Coconut Unsweetened, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе. 小食/其他: Alpro Coconut Unsweetened, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|