在2021年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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774 千卡
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脂肪: 21.60克 | 蛋白质: 69.47克 | 碳水物: 78.71克.
早餐: 火雞胸肉, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 熱檸茶, 椰菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 咖哩飯. 晚餐: 洋蔥, 烚蛋, 節瓜, 豆腐, 肉餅, 納豆. 小食/其他: 香蕉. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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