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突破M
日记
2021年09月8日
突破M的日记, 2021年09月8日
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在2021年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
45.8 公斤
最近减少:
1.5 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年09月8日:
937 千卡
脂肪: 29.70克 | 蛋白质: 39.07克 | 碳水物: 134.44克.
早餐:
康师傅方便面 酸辣牛肉面.
午餐:
德亚 脱脂牛奶, 杏鲍菇 凉拌杏鲍菇, 田园主义 魔芋面, 圣女果.
晚餐:
葡萄, 水果冰沙(新鲜水果或果汁).
小食/其他:
绝世 盐酥鸡.
更多的......
85 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
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