突破M的日记, 2021年09月7日

在2021年09月7日体重纪录（没有日志纪录）

45.8 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月7日:

798 千卡

脂肪: 13.49克 | 蛋白质: 24.19克 | 碳水物: 146.62克. 午餐: 德亚脱脂牛奶, 花生牛奶雪糕还花生牛奶雪糕, 提子, 味全苹果汁. 晚餐: 德亚脱脂牛奶, 卫岗燕麦酸奶. 小食/其他: 御昧海盐饼干. 更多的......

405 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

突破M的体重历史