在2021年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1304 千卡
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脂肪: 55.39克 | 蛋白质: 104.53克 | 碳水物: 103.09克.
午餐: 高麗菜, 紅龍 迷迭香雞腿排XL, 水煮蛋. 晚餐: 福樂 自然零無加糖優酪乳, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 義美 奇亞籽, 義美 亞麻仁大燕麥片, 福樂 頂級無加糖希臘式優格, Spark Protein 高蛋白手搖飲-蜜香紅茶拿鐵. 小食/其他: 火龍果. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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