在2021年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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47.3 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1194 千卡
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脂肪: 48.07克 | 蛋白质: 90.14克 | 碳水物: 104.88克.
早餐: 木炒耳, 方師傅 烏豆沙蛋黃酥, 津津 綠蘆筍汁, 愛健 萬丹紅紅豆水, 黑咖啡, 水煮蛋. 午餐: 紅辣椒, 全聯 嫩薑, 炒紅蘿蔔, 木炒耳, 雞胸肉, 花椰菜, 卜蜂 去骨雞腿肉, 黑咖啡, 龍鳳 毛豆仁, 水煮蛋. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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