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49.85公斤，22.2%
血糖金輕鬆98*0.9=88
今天突然發現，一週內腰圍少了一吋
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49.9 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1250 千卡
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脂肪: 45.22克 | 蛋白质: 134.19克 | 碳水物: 99.47克.
早餐: MNT蛋白粉, 雞蛋, 洋車前仔（三實）, 光泉 無糖豆漿. 午餐: 大漢 嫩豆腐, 南僑 多穀飯, 萬家香 和風沙拉醬, 卜蜂 輕食沙拉胸, 橄欖油. 晚餐: 萬家香 和風沙拉醬, 雞蛋, 光泉 無糖豆漿, MNT蛋白粉, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 金針菇. 小食/其他: progranola穀片. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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