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排便
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54.3 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 41.10克 | 蛋白质: 120.52克 | 碳水物: 126.23克.
早餐: 初鹿 鮮乳, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 煮熟的雞蛋白, 酪梨, Costco 義美高纖全麥土司, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Costco 奇亞籽, 義美 無加糖豆漿, 蜂蜜. 午餐: Costco 毛豆莢, 金針菇, 大漢 真品板豆腐, 絲瓜, 煮熟的紅蘿蔔, 炒空心菜, 芹菜, Costco 吳郭魚排. 小食/其他: 養樂多 養樂多300light. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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