tutu1978的日记, 2021年09月9日

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26.7/5/p

60.6 公斤最近减少: 26.6 公斤. 还有: 3.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月9日:

1640 千卡

脂肪: 37.38克 | 蛋白质: 61.53克 | 碳水物: 265.10克. 午餐: 卜蜂義式香草雞胸肉, 水煮蛋, 7-11 義式風味烤蔬菜. 晚餐: 曾記芋頭麻糬, 曾記花生麻糬, 阿美麻糬綠豆麻糬, 曾記紅豆麻糬, 耆盛寒天特級洋菜, 燕麥（無鹽，水煮）, 怡客冰抹茶拿鐵. 更多的......

1748 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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