在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1044 千卡
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脂肪: 56.49克 | 蛋白质: 92.42克 | 碳水物: 58.12克.
早餐: 咖啡, 老實農場 檸檬冰角. 午餐: 肉桂甜麵包加糖霜, 白腹鯖魚, 韓式涼拌洋蔥菇, 蘋果洋蔥xo醬, 高麗菜, 芹菜. 晚餐: 浤良食品 熟鹹蛋, 皮蛋, 家樂福 黑美人菇, 高麗菜, 滿漢 蒜味香腸, 空心菜, 雞胸肉, 旭家 蒟蒻米. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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