在2021年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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49.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 58.27克 | 蛋白质: 98.71克 | 碳水物: 159.17克.
早餐: 爱氏晨曦 脱脂牛奶, 煮玉米, 浓缩咖啡, 紫薯, 菜心, 煮熟的西兰花（新鲜）, 天福号 酱牛肉. 午餐: 鸡翅（烤制或是烘焙，吃皮）, 意大利辣香肠比萨饼（36厘米）. 小食/其他: 拿铁咖啡（脱脂奶）. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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