|
22.3%
血糖金輕鬆101*0.9=91
|
49.9 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 50.81克 | 蛋白质: 153.19克 | 碳水物: 89.53克.
早餐: 雞蛋, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 乳清蛋白（御松田）, 光泉 無糖豆漿, MNT蛋白粉, 洋車前仔（三實）. 午餐: 小卷, 炒青菜, 紅燒豆腐, 南僑 多穀飯. 晚餐: 炒香姑, 炒青菜, 雞蛋, MNT蛋白粉, 光泉 無糖豆漿. 小食/其他: 雞蛋, 乳清蛋白（御松田）, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 光泉 無糖豆漿, progranola穀片. 更多的......
|
稳定体重
|