在2021年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1876 千卡
|
脂肪: 40.63克 | 蛋白质: 215.74克 | 碳水物: 178.64克.
早餐: Evernuild Iso Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Метро Кисело Мляко 0,1 Био Йогурт, Помидоры, Leerdammer Light Life Cheese, Яичный Белок, Грибы, Сёмга Соленая, Leerdammer Light Life Cheese, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Яичный Желток. 午餐: Помидоры, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Яичный Белок. 晚餐: Bioset Пшенични Триции, Елена Кисело Мляко, Дорадо, Грибы, Баклажан, Огурец, Pilos Сирене, Помидоры, Салат, Балбес Микс Овощи. 小食/其他: Айбар Бар Протеиновые. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|