在2021年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1669 千卡
|
脂肪: 39.55克 | 蛋白质: 117.16克 | 碳水物: 152.62克.
早餐: Пиво, Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром, Dolce Albero Арахис Подсоленный Жареный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Шарлотка. 午餐: Светлое Пиво, Квашеная Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Тыква, Картофель Молодой, Свежов Стейк из Форели Жареный. 晚餐: Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте . 小食/其他: Фили-Бейкер Муравейник . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|